SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba sobie podaruje , moze i nic sie nie stanie ale z drugiej strony troche szkoda zdrowia ;d Kulturysta nie jestem , robie to bardziej dla siebie wiec nie ma co sie zabardzo wczuwac. To moze co byscie polecili takiego troszke mocniejszego ale "bezpiecznego" :D do tego jeszcze jakis spalacz bo chce zejsc na lato ponizej 10% BF moze 8-9 jak sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2015-04-07 23:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HR Max - HIIT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wszystkim istotna jest kwestia przygotowania (czy też rozgrzewki) zwarzywszy na "objawy" o jakich piszesz wg mojego zdania zmieniłbym formę na typowe Cardio. Twój układ krwionośny, nerwowy jak i pozostałe bronią się przed tego typu wysiłkiem a tym bardziej, że nie jest on znany dla nich i zbyt mocny. Zmodyfikowałbym to ale to zależy już od Ciebie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-04-27 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na koniec redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Absolutnie jestem na nie... Dla kobiety w wieku 40 czy ponad 40 lat o niewiadomym stanie zdrowia i braku doświadczenia ze stymulantami może okazać się stanowczo zbyt silny. Kup jej jakiś thermo stim i pilnuj odżywiania i treningu bez tego niestety nic nie będzie, 98% kobeit w Polsce karmiona przez telewizję i kolorowe gazety bzdurami o magicznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2013-05-21 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kminie tego po co ona jest potrzebna ...ten cykl nie ma byc dla mnie tylko ogólnie czy takie połączenie jakie naisałem jest najlepsze na rzeźbę czy są lepsze. równie dobrze możesz spojrzeć na swoją ankietę.No ale ok napisze skoru musi byc. 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3lata [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2008-04-13 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to Estradiol Prolaktyna Dla sprawdzenia zdrowia Morfologia (obowiazkowo) Lipidogram Tarczyca panel Wątroba panel Podawałeś hcg w trakcie cyklu?Masz jakieś badania robione na cyklu? Jak cisnienie/puls ?cukier ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2024-02-20 03:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen..pomocy szukam

    Post
    Inne dyscypliny

    witam jesli nie chcesz zbytnio obiążać barku, to mysle że dobrym rozwiązaniem jest pływanie różnego rodzaju dokładanek. w prawdzie myśle że wiesz o co chodzi, ale dla na wszelki wypadek wyjasniam: 1) dokładanka kraulowa: płyniesz na samych nogach do kraula,(strzałką:))głowa pod wodą, ruch ręka wykonujesz tylko po to by nabrac powietrza (chyba że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2001-11-16 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Marne brak sily xD -klata: swoja wage dałem rade 50kg -martwy ciąg: -przysiad: 40 Siemka Kupiłem właśnie metke 100kap z alpha pharma, powie mi ktoś jak stosowac i czy odblok potrzebny dil mówił ze nie potrzebny odblok po 100kap. Czy dla mojej małej wagi jedna kap. dziennie wystarczy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2015-05-10 12:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Marne brak sily xD -klata: swoja wage dałem rade 50kg -martwy ciąg: -przysiad: 40 Siemka Kupiłem właśnie metke 100kap z alpha pharma, powie mi ktoś jak stosowac i czy odblok potrzebny dil mówił ze nie potrzebny odblok po 100kap. Czy dla mojej małej wagi jedna kap. dziennie wystarczy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2015-05-10 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowia i wiele radości z tego na czym Ci zależy i co jest dla Ciebie najważniejsze.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2016-05-26 19:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie to nawet tego susa możesz pochłonąć do dupnie zdrowia Zmieniony przez - przefukany w dniu 2009-05-29 19:47:05

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2009-05-29 19:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w glukozamine a jak Cie stac to cos w stylu animal flex albo joint therapy (wlasnie biore to drugie i jestem bardzo zadowolony) deka zatrzymuje wode w tkance lacznej dlatego lagodzi bole ale dziala ona raczej jak oliwa, nic Cie nie boli a odstawiasz i moze sie okazac ze przez nieuwage i brak bolu jest jescze gorzej. Ale madre zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2009-04-28 14:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do w Warszawie

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    [...] z filmu "Ostatni samuraj" podawane jako filozofia Bruce'a Lee. Techniki: Bruce Lee preferował pozycję nieortodoksyjną. Na treningach (jeśli już) pojawiała się dla przećwiczenia technik trenowanych z (ortodoksyjnej) pozycji bokserskiej na zasadzie lustrzanego odbicia. Rzadko pojawiała się do ćwiczenia trappingu, którego było nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2006-07-21 00:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka typu GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Wołowina jest w karmie dla mojego psa...no i co z tego? 2.Stosowanie odpowiedniej diety jest podstawą zdrowia- ilu Polaków ją stosuje? 3. "Skutkiem ubocznym" dostarczenia odpowiednich subst.odżywczych z gainera może być zwiększenie (oczekiwane przecież) masy ciała. 4. Wogóle, to powinieneś odwrócić się na pięcie i z burakami nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2004-12-24 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej ciagle wyrzuty sumienia, nie wiem czemu tak jest, przedtem z tym problemu nie mialem. Zawsze usprawiedliwiam sie faktem ze sport to zdrowie a wszystko co robie to dla wlasnego zdrowia, reasumujac to z innej strony z czego bylby ten stan. Moze jest to przetrenowanie nie wiem, jest mi naprawde ciezko zrobic sobie 2-3dni wolnego. Siedzac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-12-13 13:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedostępne już: Dieta Keto po Lupą Piekielnie Twarda Sztuka Co Mnie Nie Zabije Encyklopedia Undergroundowego Treningu Nauka Pływania dla Każdego Księga Zdrowia Mózgu Na Tropie Niewyjaśnionego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2021-12-03 20:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph dla mnie to totalny badziew , lepiej wybierz coś z saa Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-10-01 14:13:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy moge już zacząc cwiczyc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] da Ci większe profity ni jeżeli ćwiczenia w ciemno z nie wiedzą. (czy braniem gainera + krete i zrobisz się na chwilę dużo po czym zmalejesz). Póki co jeszcze rośniesz i nie ważne czy nabrałbyś masy 5 kilo czy 10 wyciągnie Cię do góry i nie będzie tego widać... Wszystko ma swój czas- a czas na siłownię jeszcze nadejdzie dla Ciebie ale nie teraz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2007-07-31 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening+Dieta pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formie aktywności Proszę was o pomoc gdyż za tydzień wyjeżdżam i nie wiem czy będę miał dostęp do internetu. Chodzi mi jak już wcześniej pisałem o pomoc w konstrukcji diety dla wymaganego efektu, rozgrzewka i rozciąganie mogę chyba robić z książki Lafay'a Myślę, że na początek trenować 2kg hantlami dobrze myślę? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2013-07-20 15:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prywatny biznes a nie promocja zdrowia dofinansowywane przez państwo choc powinna :)Interes bardzo trudny inaczej sam bym taki chetnie otworzył ludzie nadal wola jesc ni ezdrowe jedzenie w Macdonaldzie niz kupic sobie cos zdrowego z odzywek da sportowców.Dla mnie niema znaczenia lokalizacja moge pojechac na koniec miasta jak potrzeba . [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2010-05-09 23:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka Prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy ta wysoka Prolaktyna i dosyć niski testosteron może być wynikiem dużych i częstych dawek THC ? Dla porównania wrzucam jeszcze badania z zeszłego roku. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 113 -udo:60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2 g/kg -węglowodany: 5 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2021-09-03 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)